《健康中国》栏目示例稿件6篇
（更多精彩稿件无法一一列出，谨向赐稿各位感谢致意）
健康第一，工作第二
健康时报评论员 傅振国
本文为健康时报《健康中国》专栏首篇评论文章。罗阳的英年早逝警告我们，科学发展观以人为本，人以命为本。你的健康，对父母是孝心，对家庭是爱心，对工作是忠心。
罗阳，沈飞公司董事长、总经理，我国舰载机歼—15研制现场总指挥。2012年11月25日，因心肌梗死、心源性猝死，牺牲在首批舰载机成功起降之后，庆功宴会举杯之前。
罗阳殉职，年仅51岁。又一个英年早逝，又一次扼腕叹息！我国每年新增心肌梗死患者50万人。英年早逝，罗阳不是第一个，也不会是最后一个，下一个是谁？
我一遍遍阅读描写罗阳生命最后时刻的报道，一声声感喟：罗阳你不该不该……罗阳已逝，罗阳不语。我只有对正在拼搏的“罗阳们”、对40岁以上的中老年朋友，大声疾呼：
“健康第一，工作第二！”这是有点叛逆的口号，你且慢批驳，且听我说。
健康的生命是一个人做一切事情的物质承担者，没有健康便没有一切。健康是所有“0”前面的“1”，没有“1”，所有的“0”只是“0”。
科学发展观的核心是“以人为本”，人的核心是“以生命为本”。健康，是你对父母最大的“孝心”，因为免除了他们的牵挂；健康，是你对爱妻（丈夫）子女最大的“爱心”，因为你是一家的栋梁；健康，是你对工作最大的“忠心”，因为你可以有更充沛的精力更长久的时间做更多的工作。
健康又好比氧气。氧气对人最为重要，但氧气无处不在，让人感觉不到它的重要。人在健康之时最易忘记健康。所以，到公园锻炼的多是病人老人，手捧健康报刊的多是老人病人。可是偏偏有些疾病隐藏很深，让你貌似健康。它是隐藏在丛林里的虎狼，当它一跃而起，你连后悔的时间都没有。
健康第一，不会影响工作，只会促进工作。一年体检一次，只用4个小时。每天运动30分钟，只占全天时间的1/48。有了健康，不请病假，保证出满勤；有了健康，精力充沛，工作效率高；有了健康，七老八十还能干活儿，更是延长了为国家为人民工作的时间。
做到“健康第一”，首先要重视体检。40岁以后，必须年年体检。疾病都有一个由量变到质变的过程，体检能及时发现隐患，为治疗赢得时间。罗阳今年就没有参加体检，失去了及时发现的机会，让心脏病“虎狼”潜伏了下来。
做到“健康第一”，要养成健康的生活方式。少油，少盐，少糖。不抽烟，不酗酒，不熬夜。适度运动，调心养气。坏毛病不沾，好习惯都有。
做到“健康第一”，还需有健康知识。知道疾病的来由、症状，防治的办法、措施。罗阳心脏病突发，实际上折磨了一夜，到次日中午，才送医院，这中间有好几个小时，足以救回生命。罗阳不知是心肌梗死，以为坚持一下就能好转。错！错！错！心肌梗死的人们，多是走错了致命的这一步。每个人问问自己，我们有多少医疗知识？学这个学那个，学富五车，偏偏连最基本的保命救命的知识没有学。误！误！误！我们的教育有多么大的误区！
无烟立法应“以俄为师”
健康时报评论员 王君平
孙中山曾说：“我国今后之革命，非以俄为师断无成就。”如果说中国控烟要“以俄为师”的话，好多人也许会不以为然。
2月25日，俄罗斯总统普京签署了“史上最严禁烟法”，规定从今年6月1日起俄罗斯的公共场所将禁止吸烟。反观中国，履约7年来，全国公共场所禁烟立法一直没有列入全国人大和国务院的立法计划。
当年，十月革命一声炮响，以俄为师，中国革命胜利了。如今，俄罗斯无烟法律出台，为我们敲响一记警钟，以俄为师能否开启无烟立法的新征程？
不怕步子慢，就怕中途站。从签署世卫组织《烟草控制框架公约》和生效时间来说，中国早于俄罗斯，但我国控烟工作几乎处于停滞，让全球控烟工作做得最差的俄罗斯反超。俄罗斯政府和铁腕总统普金动了真格的。《公约》实施准则规定，缔约方应在公约生效后5年内出台国家层面的无烟立法。俄罗斯如期出台无烟法律，我国2011年应该出台的无烟立法至今仍是空白。
我国是受二手烟害最严重的国家，也是被世卫组织列为“在全国任何公共场所都没有全部禁止吸烟的国家”。据“全球青少年烟草调查”结果显示：我国青少年在家中和公共场所受二手烟危害的比例分别为43.9%和55.8%。
全国154个城市有禁烟法规，绝大多数是2006年以前制定的，地方立法受到立法权限制，缺乏执法效果，只有上海等7城市有相关的公共场所控烟法规。最近发布的中国烟草控制规划（2012~2015年），也未提国家层面的公共场所无烟立法。中国已成为世界上距离公共场所全面无烟目标最遥远的国家之一。
制定公共场所100%完全无烟法律，是保护所有公民不受二手烟害的唯一有效途径。近年世界各国无烟立法已成浪潮，爱尔兰、英国等17个国家已按照《公约》要求立法，在室内工作场所、公共交通工具和室内公共场所实现了100%无烟。更多的国家和地区正在修订或制定无烟法律。应该尽早出台全国统一的无烟法律，我国再不能失信于天下。
牵一“法”而动全身。控烟立法是一项系统工程，而我国是世界上最大的烟草生产国和消费国。无烟立法绝非一蹴而就，保护公众不受二手烟危害刻不容缓，立法进程要加紧，建议尽快确定立法计划的时间表和路线图。
调查显示，全国近90%的公众支持公共场所全面禁烟。从2008年以来，全国两会已有超过16件以上的有关控烟提案，其中立法提案征集到上千名代表签名，强烈要求全国公共场所禁烟立法。
正值全国两会召开之际，希望共商国是的两会代表委员关注无烟立法。让我们自由地呼吸清新的空气，无烟中国才是最美中国。作者为人民日报主任记者
中国需要一个什么样的强生？
健康时报评论员 赵广泉
8年时间，强生旗下至少13家子公司，至少27个产品，至少51次召回，而中国不在召回的例外达48次！
如果不是有据可查的一次次召回，甚至隐瞒事实的秘密召回，人们不会轻易把这样一组数据，同有127年历史的知名品牌、名列世界500强企业138位的全球医药巨头——强生联系在一起！
健康时报今天编发《强生召回48次中国例外》报道，让人们在惊讶和惋惜的同时难免会想：中国需要一个什么样的强生？
在至少51次召回的48次中国例外中，有例为证的强生说辞，总显得有些让人狐疑。
2011年11月，强生标志性产品婴儿洗发水，被美国“安全化妆品运动联盟”查出含有二恶烷、甲醛等致癌物质。中国消费者广泛质疑后，强生公司两位负责人在同一个场合，一位否认对华涉及“双重标准”；另一位则表示，由于材料供应链及当地水质、消费者对产品要求的不同，强生在全球的配方确实不一样。事实上，强生已经在英国、日本等8个禁止添加二恶烷、甲醛等致癌物质的国家修改了配方，但在中国等无明确禁令的国家，仍使用含上述物质的原配方。
既然有能力制造不含致癌物的婴儿洗发水，为什么不是所有国家一视同仁？尽管我国现行的《化妆品卫生规范》对二恶烷含量没有强制性规定，但如果做一次市场调查，我们坚信：没有一个母亲愿意用含致癌物质的洗发水给孩子洗头！
在强生召回的中国例外中，这绝非孤本个案！
众所周知，在制造商和消费者之间，存在天然的“信息不对称”。对于不是全才的消费者来说，由国家权威部门制定的“产品安全和质量标准”，便成为评判产品质量最重要的参照体。但这些“标准”也存在不可预知的风险。这些标准可能被模糊、被隐匿，甚至被绑架！
强生至少51次召回的48次中国例外说明，强生在中国市场，执行了远低于发达国家监管要求的标准；归纳强生对历次召回事件中国例外的说辞，说明因监管环境不同，强生对中国和其他国家采取了不同的标准；而监管标准不一，也给强生留下了实施“双重标准”的借口。
强生在连年不断频繁曝出产品召回事件的同时，旗下多家公司还多次或因诉讼败诉，或因贿赂，或因秘密召回瑕疵药品蒙蔽公众，或还曾因超适应症推广药品误导患者，多次遭到美国药品监管机构、司法当局，甚至国会的调查、听证和数十亿美金的巨额罚款。
修合无人见，存心有天知！健康时报今天编发这篇报道，希望引起相关主管部门的关注和强生的反思：在全球经济一体化的背景下，一个更加开放的中国，在与世界的融合中，需要不设双重标准的平等和尊重！这是实现合作共赢的基础。中国需要一个真正“因爱而生”的强生！
作者为健康时报总编助理
谁来验证偏方的真伪？
健康时报评论员 尹薇
如果稍稍关注一下医药、养生、保健等领域，便不难发现，这里总是不断伴随着“偏方”的踪影。从早年的“红茶菌”、“打鸡血”，到不久前张悟本的“绿豆”、“茄子”，以至最近广为流传的“铁树一叶”治癌奇方。
再细探究，更会发现，林林总总的偏方周围，总也不乏形形色色的骗子的身影。而当这些神奇的“偏方”大行其道的时候，却没有人能真正说清楚这些偏方的有效成分和真实疗效，也没有人出来指明这些偏方的局限和真伪。直到骗子们的骗局造成了严重后果，才被一一揭穿。于是，深信“偏方治大病”的善良的人们，在一场接一场的闹剧中一次又一次地陷入悲剧。
事实上，对于药品，国家有着严格的管理措施。凡未经严格科学临床验证，并通过国家相关部门批准的，一律不能作为药品使用。其原因，就是因为药品的使用涉及最广大人群的生命，必须严肃对待。所以，一切偏方，在法律意义上，都不是一种被法律意义认可的药品。
但是，在很多患者看来，偏方的使用，或许能缓解疼痛、消除症状，这种表面的情形就被当成了偏方具有“疗效”的明证。然而医学上，“不疼了”“精神比原来好” 并不是治愈的标准。有时，这种表面现象反而掩盖了真正的病情，导致规范治疗的延误。
在众多的民间偏方中，有没有真有疗效且具安全性的呢？恐怕也不能一概否定。面对鱼龙混杂的“偏方”，患者如何辨别？
这就需要一个权威机构站出来，给出一个权威的说法，让患者吃个定心丸。另一方面，对于民间流传的一些可能有价值的药方，应该加以甄别，通过科学检测，用临床研究方式来验证偏方的有效性和安全性，以确定其有效成分和确实疗效。这也是对传统中医药健康发展的重要补充。
现代医学背景下，对于很多疾病的了解和治疗，相对于过去，已有巨大进步。现代中医药水平也有足够的能力检验埋藏在民间的偏方，去伪存真，将其纳入正规治疗体系。长期以来，在偏方问题上，权威系统梳理与检测的不完善，是一个不争的事实。长此以往，对中医药的声誉和发展的损害不言而喻。很多真正有价值的民间药方，也会因“偏方”的存在，而导致鱼龙混杂，湮没流失。
更为严重的是，在所谓“偏方”背后，是极少数人的利益。而获取这些利益的代价，将是无数白白流逝的生命。从这个意义上来说，“偏方”的整治，已然到了刻不容缓的时候，是应该有权威机构站出来了。
作者为健康时报上海采访部主任
长者更应温润如玉
李泓冰
所谓“少不读水浒，老不读三国”的劝诫，那是怕少年戾气过盛，而老年思谋太深的缘故。如今这忠告似乎过时了，当媒体劝诫年轻的80后不要暮气沉沉的时候，一些年长的40、50后们却时时出拳，其戾气之盛让人瞠目。
北京鸟巢出现了旅游的白发人为琐事群殴的不堪场面；郑州60岁老人暴打不让座女孩的视频曝光；天津公交车失控招致九车相撞，起因竟是一位83岁老人强行要求越站停车未果，便抢夺司机方向盘而致……
中国向有尊老传统。家有一老，如有一宝。家如此，国亦如此。不管在微博还是在网络，我们时不时能看到老照片从尘封已久的相册里探出头来，老新闻被一条一条重新发表，老故事成为书商们新的卖点。年轻人翻看爷爷的故事，是寻根的好奇；而对于德劭年高的老人来说，在新时代的阳光下晾晒自己的生命，暖意和苍凉会携手渗入骨髓，弥散四周，更向着旁观者扑面而来。那是一种温润如玉的感觉，历史的、时间的分量在这一刻蓦然凸现。
特别是那些硕果仅存的文化老人，正是文化薪火的人格化身。沐浴在他们温和的目光里，我们会觉得多一份依靠，多一丝安慰，更有一点自我约束。
可是，万一爷爷奶奶们面目也暴戾甚至狰狞起来，下一代非但觉得无依无靠，更有时空倒错的荒谬感。
在上海世博会开幕之初，曾经因为观者如堵，有过一度秩序混乱。那些可爱的志愿者也受了不少委屈。据他们观察，说往往是二三十岁或七八十岁的人比较有公德心，而在肆无忌惮冲撞规则、乱丢垃圾、口出不逊的人群中，多半是些中老年人。一开始，我对这个判断颇为不解，后来一想，也有些释然。
比如50后，在混乱的文革中度过青少年时代，如今正在踏入老年的门坎。很多人没有受过完整、规范的基础教育，连家人也时有流离失所、天各一方的惨痛经历，彼时的社会充满“文攻武卫”气氛，以“现在世界上究竟谁怕谁”为口号。他们中的大多数对逝去的文革不乏批判精神，也在被迫经历的知青岁月中历练了对人生的洞见、对国情的洞悉。他们的经历已成国家财富、人生瑰宝。但是，也有个别的老人，把不该有的暴戾之气带到了今天，让儿辈们瞠目甚至笑话。
面对日新月异的时代，老人们应有与时俱进的襟怀。周恩来总理曾说，活到老学到老。老而向学，老而弥坚，不但有益于时代，其实也有益于自己的身心健康。温润如玉、谦和淡定，必定也宁神静气、通体舒泰。而戾气深重，一触即发，弄得不好就其病入骨，甚至引爆心血管疾病。
所以，知己不足，有所敬畏并有所补益，在不断修炼打磨中，涵养温润如玉的气质，这才是令后辈景仰的长者风范。
作者为人民日报上海分社副社长
泳池里的苍蝇与米饭中的沙粒
健康时报评论员 赵安平
不到20天的时间，从黄浦江里捞出上万头来源不明的死猪，而上海22%的饮用水来自这里。
一位专家的解释是：“就好比你在游泳池发现几只死苍蝇，恶心归恶心，但对水质会有多大影响？更何况黄浦江很宽，又是流动的活水。”（据《京华时报》）
号称“大自然的搬运工”的农夫山泉，在其丹江口取水点周边水域岸上，遍是各种各样的生活垃圾，其中不乏大量疑似医用废弃药瓶，让人产生误入垃圾掩埋场的感觉。
然而，农夫山泉厂区人员却表示，生活垃圾对水质影响不大，犹如“米饭中的沙粒”。（据21世纪网）
泳池中的苍蝇与米饭中的沙粒，这两则比喻是多么的轻松活泼、轻描淡写，又是多么的异曲同工。无非告诉大家，小事一桩，不要大惊小怪！
说到黄浦江里那一万多头死猪，有好事者算了一笔细账：黄浦江整个水域大概45.6平方公里。一万头死猪平均每平方公里约240头。一般标准游泳池面积是1250平方米，一平方公里约800个标准游泳池，换算一下，平均每个游泳池有0.3头死猪，但泡着猪的池子不是游泳的，里面的水是饮用的，入口的。试问，这位专家愿不愿意，敢不敢喝那里面的水？至于农夫山泉的“米饭里的沙粒”，同样经不起推敲，无非自说自话、自欺欺人式的敷衍。
近年来，每当公共卫生事件发生时，总有一些专家语出惊人，有意无意用自己的“专业知识”，教训公众不必大惊小怪。
苏丹红事件出现了，专家说：每天要吃千颗苏丹红鸭蛋才会致癌；铬胶囊事件出现了，专家说：每天吃6粒铬胶囊对身体没有害处；活熊取胆事件出现了，专家说：熊不痛苦，熊很舒服……
或许专家们是在操好心，担心公众恐慌，就拿出单纯的量效关系（多大剂量持续多长时间才可能有害）来安抚大家。但每次都被公众理解为替肇事者开脱，成为揶揄讥讽的对象。
真相不能离常识太远，否则就是笑话；真相不能突破起码的底线，否则就是助纣为虐。
今年两会上，公共卫生仍然是一个热门话题。有代表委员直言不讳：中国已经是世界第二经济体，但呼吸着雾霾、用着地沟油、咀嚼着洗衣粉油条、服着铬胶囊，这样的发展有什么意义？！
一次次用量效关系扯淡，最终会摔大跟头的。三聚氰胺牛奶事件殷鉴不远，就是铁证。
更可笑的是，三聚氰胺的罪魁祸首三鹿奶粉企业都破产了，在2012年年底，还有一位专家说：三聚氰胺牛奶其实对成年人危害不大，可以代谢掉。
我们对公共卫生、食品安全应该反复强调的是“零容忍”，这是一个态度，更是一个原则。因为没有底线的发展，终究会变成灾难。雾霾头上罩，谁也跑不掉！
作者为健康时报副总编
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